Nach WKM-Plan, wie weiter?

[Kenyo]

ich mach noch Dips geht auch gut auf Trizeps.... naja Frage:

wieso bleibst du nicht einfach bei deiem WKM Plan ?

[chris1990]

...das hab ich doch geschrieben, wegen der ansteigenden Regenerationszeit bzw. weil ich härter trainieren will

[huberli]

never change a winning team/ running system!
Ich würde dir raten solange bei dem Plan zu bleiben bis du keine guten Fortschritte mehr machst. D. h. natürlich kannst du wechseln, aber du hast keinen wirklichen Grund, denn

weil ich härter trainieren will

Das kannst du ziemlich sicher auch mit dem Plan..

Oder merkst du eindeutig, dass du zuwenig Reg. kriegst bzw. dein ZNS überlastet ist?

[chris1990]

nein, aber ich hab damit auch erst in dieser Woche angefangen, klar dein Argument stimmt, aber mir gefällt eben Doggcrap

[Kenyo]

wenn du nicht auf tipps hörst frag ich mich wieso du den thread machst ,dann mach halt einfach doggcrap

[illy the kid]

nein, aber ich hab damit auch erst in dieser Woche angefangen, klar dein Argument stimmt, aber mir gefällt eben Doggcrap

Schonmal den Thread durchgelesen? Wenn ja, machs nochmal.

[chris1990]

uups nein hab ich leider noch nicht, wusste bis eben auch nicht wie das Trainingssystem heißt