Zitat Zitat von dat_huep
Du kannst dir statt so eines Weightgainers auch einfach jeden Morgen ein Kilo Magerquark mit ein paar Haferflocken und ein bisschen Obst zusammenmatschen, und über den Tag verteilt futtern.
nunja, wenn er 400g weight-gainer täglich nimmt mag das hinkommen...


denk mal bitte logisch mirage:
eine portionsgröße von dem weight-müll hat normalerweise 50g, das sind dann bei kh und protein ca. 200kcal, das ist ein feuchter furz und entspricht gerade mal einem schluck öl!
wie willst du damit zunehmen?

und:
ne mahlzeit wird nicht dadurch besser, dass du sie warm machst, das sagt nix aus. ich kann mir auch ne nudel in die mikrowelle schieben und sagen dass es ne warme mahlzeit ist.
ich bin mir sicher du weißt einfach nicht, was es heißt, viel zu essen.

falls du wirklich viel essen solltest: ISS MEHR!