Peak Creatin - Verzehrempfehlung

[BlaZn]

Du kannst das Creatin auch einfach in den Mund nehmen und mit Saft oder Wasser nachspülen.

[matze89]

das mit dem schweben, so hab ich es gemacht, aber es bleibt trotzdem ein rest unten im glas.

[napoleonIII]

hab auch peak aus der apotheke (500 g, 10 Euro). da is aber ein fetter messlöffel drinn. müssten so 25 g rein gehen. der löffel is aber gestrichelt und der unterste strich sind wohl 5 g. einfach in den mund kippen und runter spülen.

[matze89]

das mit dem löffel hab ich jetzt auch geschnallt^^
die zahlen sind ja soo klein

[pacechris]

das mit dem schweben, so hab ich es gemacht, aber es bleibt trotzdem ein rest unten im glas.

...entweder ab in die Spülmaschinen damit und auf die 0,03456g geschi**en, oder etwas Flüssigkeit drauf und weg damit.



Selbst nachdenken währe oft die Lösung vieler Probleme