welche langhantel?

[acbb]

paaast kauf ich dann gleich. danke!

nja ich würd sagen von gewichten die für 50er gedacht sind, bin ich noch a bisserle weit entfernt...^^

für 50er gibts auch 0,5er scheiben ...

es gibt auch 50er, die nur 200kg vertragen... aber auch welche, die 750kg vertragen ^^

[patriot1]

soo.. also ich muss sagen der wkm plan ist echt genial.

trainieren mit langhantel auch.

bloß: is irgendwie unangenehm (eig. bei allen übungen) aber vor allem beim Bankdrücken wenn ma nix hat um die hantel abzulegen...drückt irgendwie ein bisschen auf lunge bauch etc...

naja. ich denk ich brauch dringend/zwingend eine gscheite bank + hantelstäder oder wie mans nennt. kann jemand was empfehlen (ich hab leider kein geld... d.h. die billigste lösung (nicht die schlechteste..))



anbei: kostet es was wenn man im fitnessstudio mal nachfragt ob die einem mal zuschaun bei manchen übungen ob auch alles passt von der ausführung her? wär mir wichtig..

lg

[remba]

Dann kannst du doch sofort in der Studio anmelden Die Gewichte werden irgendwann mal zu leicht außerdem hast du im Studio mehr Auswahl

[patriot1]

no sischer nicht. zu weit. bin nicht flexibel genug

[studdi]

@patriot

servus ich hab hier mal ein link, die ist nicht so teuer und ich denk sie ist auch einigermassen ok

http://www.karstadt.de/produktAnzeig...11&pid=3086987

da sind auch gleich 20 kilo gewichte dabei und ne hantelstange aber schaus dir einfach mal an

[ThePump]

bis 100kg belastbar reichen natürlich nicht das ganze Leben. Ist zwar ein Anfang, aber wenn Du dran bleibst, kaufst Du zweimal.

Bisschen Geld wirst Du ausgeben müssen. Schau bei megafitness-shop.de oder simpleproducts.de

Gelegentlich gibts auch gute Angebote bei ebay oder hier im Marktplatz-Unterforum. Schau in jedem Fall auf die Belastbarkeit der Bank und der Ablage.

Die beste und nachhaltigste Lösung ist sicher ein Power-Rack (ca. 300€ plus/minus)

ThePump

[maphge]

kann ich ThePump nur zustimmen! lieber jetzt mit bedacht ein bisschen mehr geld für wirklich gute und stabile sachen ausgeben als in 3 jahren stabileres material nachzukaufen!!!