Zitat Zitat von Master_P
Mache ich aber genauso und es klappt super, das kan nso allgemeingültig nicht stehen lassen.

Allerdings - in deinem Fall scheint das ja nicht zuzutreffen.


Finde es für die Zeit eher schwach, aber bleib dran, optimiere alles und das wird.
Deshalb hab ich "Energie" in Klammern gesetzt, natürlich kann man auch ohne KH und Fett zunehmen, aber optimal wäre halt auf alle zu achten.