Zitat Zitat von maphge
ja, ich bin mir bewusst das ein großteil der kraft aus den beinen und der abtauchbewegung sowie dem springen kommt, aber letztlich drückt man immernoch und son gewicht über dem kopf zu halten erfordert auch eine große schulter und armkraft.
nich umsonst trainieren gewichtheber auch frontdrücken und standstoßen.


sonst anderes beispiel - mariusz pudzianowski.
ich habe ein trainingsvideo von ihm gesehen wo er nackendrücken mit 200kg macht.
http://www.youtube.com/watch?v=OZc6J89b1-E
Der Junge mag einer der stärksten Leute in dem Business sein, viel hat das mit dem klassischen Nackendrücken im Bodybuilding trotzdem nicht gemeinsam.