da würd ich aufpassen,.. nach meinen Bandscheibenvorfall hatte ich damit auch zu kämpfen.

ich hab mir mal den Ischias beleidigt, dass ich 3 Stunden nicht liegen bzw. gehen konnte es waren ganz schlimme schmerzen,..

Ich würd ein heisses Muskel/Gelenksbad machen und schauen wies morgen so geht,..


oder vl. mit Gurt trainieren,..