Wie zyko schon richtig sagt: Proteinsupps machen aufgrund ihrer hohen Praktikabilität durchaus Sinn! Zumal Shakes i.d.R. fett- und kohlehydrat- mithin Kalorienarm sind. Natürlich - das sollte klar sein - sollst Du nicht Deinen ganzen Eiweißbedarf durch Shakes abdecken!
Ich würde allerdings zu einem Mehrkomponentenprotein greifen, da dies eine längere, gleichmäßigere Proteinversorgung gewährleistet (außer Du nimmst das Whey in kurzen Zeitabständen ein).