Suche Kraftstation!!!

[Kuldren]

Für 300 € bekommst du LH, Gewichte, ne Bank und ne Klimmzugstange.

Und die sind wesentlich besser als ne Kraftstation...

[holgi 2004]

ebay gugst du

[ThePump]

Kraftstation ist Schwachsinn!

Du brauchst ein Rack, eine Bank, Langhantel, Gewichte, Klimmzugstange.

ThePump

[m.polizei]

aha danke für die Infos aba hab eig schon alles was ihr mir geschrieben habt.
Wollte mir ne station kaufen vo man mal andere Übungen machen kann z.B.: Triztepsdrücken oder so....

[m.polizei]

und was ist ein Rack??? Wenn ich fragen darf. Danke schon mal für euren Schnellen Atworten. Hiersind doch nicht nur kleine Kinder die keine Ahnung haben
DAnke

[steve148]

sowas........

[ThePump]

Trizepsdrücken ist auch überflüssig.

Du brauchst die folgenden Übungen: Kniebeugen, Kreuzheben, Dips, vorgebeugtes Langhantelrudern, Klimmzüge, Bankdrücken.

Alles andere kann man sich mMn sparen.

ThePump