Suche Kraftstation!!!

[holgi 2004]

ebay gugst du

[ThePump]

Kraftstation ist Schwachsinn!

Du brauchst ein Rack, eine Bank, Langhantel, Gewichte, Klimmzugstange.

ThePump

[m.polizei]

aha danke für die Infos aba hab eig schon alles was ihr mir geschrieben habt.
Wollte mir ne station kaufen vo man mal andere Übungen machen kann z.B.: Triztepsdrücken oder so....

[m.polizei]

und was ist ein Rack??? Wenn ich fragen darf. Danke schon mal für euren Schnellen Atworten. Hiersind doch nicht nur kleine Kinder die keine Ahnung haben
DAnke

[steve148]

sowas........

[ThePump]

Trizepsdrücken ist auch überflüssig.

Du brauchst die folgenden Übungen: Kniebeugen, Kreuzheben, Dips, vorgebeugtes Langhantelrudern, Klimmzüge, Bankdrücken.

Alles andere kann man sich mMn sparen.

ThePump

[holgi 2004]

Trizepsdrücken ist auch überflüssig.

Du brauchst die folgenden Übungen: Kniebeugen, Kreuzheben, Dips, vorgebeugtes Langhantelrudern, Klimmzüge, Bankdrücken.

Alles andere kann man sich mMn sparen.

ThePump

na das ist ansichtssache

wieso muss er die übungen machen die du ihm vorschlägst??

kreuzheben machen im gym kaum welche bei uns und keine sau trainiert da an son reck.
aber der multiturm ist immer im beschlag.

und meine trainingskollegen sich nicht grad die dünnsten

welche übungen einem liegen muss jeder selber rausfinden