Trainingsmöglichkeiten: Bund

[Kuldren]

hey, ich muss am 1.7. los.
also ich hab mir überlegt, dass ich meine LH und gewichtsscheiben ins auto pack, und dann versuchen auf dem parkplatz was zu machen, egal ob welche gucken.
Ein kleines GK training u.a. mit BWE`s etc. werd ich dann noch mit meinen mitteln schaffen.
hoffe nur, dass ich dann keinen stress mit meinen ausbildern bekomme,
naja das werd ich dann mal sehen.

Ich glaube nicht dass das so was wird.
Die ersten Wochen wirst du eh nicht dazukommen, bzw. überhaupt Bock haben zu trainieren und später kannst du ja erfragen ob es eine Kraftkammer gibt und du da reindarfst. Bzw. Machs wie der Krusch...am WE trainieren wenn du daheim bist.

[-theANIMAL-]

ALTER!

Was schei.sst ihr euch, wegen dem Bund so an??
War für mich eine sehr schöne Zeit und ich würde wieder hin gehen...

Bei uns in Österreich sind es ja nur noch 6 Monate die sind ratz fatz vorbei gegangen.


Wie Kuldren schon geschrieben hat, habe ich immer am WE trainiert und mich NOCH mehr auf die Grundübungne konzentriert als ich es sonst immer getan habe.

Also nur: Kniebeugen, Kreuzheben, SchrägBD, Klimmis, Dips, Rudern und MP (aber nicht in der Reihenfolge )

Unter der Woche wo man NICHT rauskommt vom Gebäude bzw. vom Kasernengelände hab ich gar nix gemacht und einfach regeneriert...

Also nicht verrückt machen und einfach Augen zu und durch, ist nicht so schlimm.
Und nach dem 2 oder 3ten Monat kannst du jeden Tag heim fahren und da hab ich dann z.b. wieder jeden 4ten Tag trainiert wie immer.

Und nach dem Bund hatte/habe ich jetzt so einen "Hunger" auf das Training das es bei mir jetzt "ziemlich" gut abgeht...


gruß
Krusch Lee

[polska87]

rucksack mit gewichten drin.... = liegestütze beste

[365gts]

rucksack mit gewichten drin.... = liegestütze beste

Genau, oder am besten einfach den ganzen Tag einen Rucksack mit 100kg Zusatzgewicht bei der Ausbildung rumtragen.

[maphge]

Genau, oder am besten einfach den ganzen Tag einen Rucksack mit 100kg Zusatzgewicht bei der Ausbildung rumtragen.

oder am besten man wird einfach ausgemustert( oder macht zivi)!^^
dann muss man sich auch nich sorgen man könne nich trainieren beim bund!

[auRi]

es gibt in so gut wie jedem stützpunkt nen kraftraum, den man nach spätestens einem monat nutzen kann.

[Sublliminal]

ich würd sagen, lass die erste zeit der grundausbildung erstmal auf dich einwirken , dann kannst du immer noch entscheiden, ob du unbedingt in den kraftraum musst in der zeit.
nach den drei monaten wirst du, je nach einsatzgebiet, immer noch genug zeit haben.
viel spaß während der grundausbildung.

[Clowen]

Ich mach mir da gar keinen Stress mehr.
Bin ja auch nur Luftwaffe. Nach dem was ich gehört hab,die "ruhigste" Grundausbildung.
Ich bin auf ner Topmodernen Anlage mit Fintess"gebäude" und ich kann mir nicht vorstellen das man soo wenig Zeit hat. Könnte mir vorstellen es wird alles ein wenig hochgespielt,weiß es aber natürlich nicht.
Ich werd die erste Woche eben gucken wie`s aussieht mit Zeit und dem Fitnessgebäude und wenns ******* aussieht,trainier ich halt am Fr und Sa.

[csgangsterman]

Bin auch ab 01.07 beim Bund werd schauen das ich möglichst schnell in den Kraftraum kann und bis dahin halt am WE immer nen GK durchziehen. Zusätzlich Spint noch mit jeder Menge Fresalien und Pulver vollstopfen.

[DannyS]

Ich sag es ganz direkt, Spind mit Essen vollknallen läuft nicht. Da sind nur deine dienstlichen Sachen drin, sonst nix. Du hast ein kleines Privatfach, mit der Betonung auf klein.

Und bevor irgendein Witzbold was anderes erzählt, ich bin Berufssoldat und seit 12 Jahren bei dem Verein. Also ich weiss wovon ich schreibe.

Gruß
DannyS