Da hast Du grundsätzlich Recht, Ruhrgebeat. Schliesse mich aber Deinem Vorredner an: Ephedra ist gefährlich für Menschen mit nicht gesunden Essgewohnheiten oder mangelnder Disziplin.
Ephedra blockt den Hunger meiner Meinung nach zu sehr, man muß tierisch aufpassen, dass man genug isst und trinkt.
Nehme gerade StackII (ECA) und muss sagen, daß das echt nicht ohne ist. Was mir empfohlen wurde, mit 4 Tabs pro Tag schaffe ich nicht, 3 ist schon ordenrlich.
Mit so Ratschlägen wäre ich immer sehr vorsichtig. Zumal bei den 2 genannten Gruppen von Menschen wird danach eh ein Jojo Effekt eintreten.
http://www.zyko.de/a2409.html
Der Link ist ganz gut und spricht auch kurz zum Schluss die Disziplin an, wohl eh das wichtigste auf dem Weg zum Erreichen seiner Ziele. Wenn die Disziplin fehlt, ist es Blödsinn sich irgendein Zeug zu fahren.