Suche Kraftstation!!!

[m.polizei]

und was ist ein Rack??? Wenn ich fragen darf. Danke schon mal für euren Schnellen Atworten. Hiersind doch nicht nur kleine Kinder die keine Ahnung haben
DAnke

[steve148]

sowas........

[ThePump]

Trizepsdrücken ist auch überflüssig.

Du brauchst die folgenden Übungen: Kniebeugen, Kreuzheben, Dips, vorgebeugtes Langhantelrudern, Klimmzüge, Bankdrücken.

Alles andere kann man sich mMn sparen.

ThePump

[holgi 2004]

Trizepsdrücken ist auch überflüssig.

Du brauchst die folgenden Übungen: Kniebeugen, Kreuzheben, Dips, vorgebeugtes Langhantelrudern, Klimmzüge, Bankdrücken.

Alles andere kann man sich mMn sparen.

ThePump

na das ist ansichtssache

wieso muss er die übungen machen die du ihm vorschlägst??

kreuzheben machen im gym kaum welche bei uns und keine sau trainiert da an son reck.
aber der multiturm ist immer im beschlag.

und meine trainingskollegen sich nicht grad die dünnsten

welche übungen einem liegen muss jeder selber rausfinden

[ThePump]

na das ist ansichtssache

wieso muss er die übungen machen die du ihm vorschlägst??

kreuzheben machen im gym kaum welche bei uns und keine sau trainiert da an son reck.
aber der multiturm ist immer im beschlag.

und meine trainingskollegen sich nicht grad die dünnsten

welche übungen einem liegen muss jeder selber rausfinden

Na wenn Kreuzheben keiner macht im Gym, dann kann es ja kaum nach Kniebeugen die zweitwichtigste Übung sein.

Und wenn der Multiturm so frequentiert ist, dann muss der super sein.

Meine Güte, seit 4 Jahren hier angemeldet, 41 Jahre alt und so ein Post.

Ich glaub, ich brauch mein Rack nicht mehr und kauf mir einen Multiturm.

ThePump

[holgi 2004]

richtig.
son multiturm ist alles dran.
2 trizeps stationen.
2 latzugstationen

2 latzug im sitzen und in der mitte 2 seilzüge für unzählige übungen

da kannst du komplett alles super dran trainieren

und was kann dein merkwürdiges reck da??
kniebeuge,bankdrücken und ablage für langhantel für biz curl ect.
naja haut mich nicht vom hocker

ich bräuchte son ding nicht

[holgi 2004]

achso mal zur anmerkung

in unserer stadt gibs 8 fitnesstudios

in KEIN einziges studio steht so ein reck!!!!

nur mal nebenbei zur anmerkung

dafür haben wir nen riesen kurzhantel bereich und freigewichte und zig tolle maschinen.

so nun turn mal schön weiter in deinen reck da herr recknagel : )