Samstag 31.05.08

Kniebeugen

60/15 100/5 140/5 180/5 210/2 230/2 180/5


Bankdrücken leicht schnell

100/2 100/2 100/2 100/2 100/2

...nach kleiner Sommergrippe ganz ordentlich

http://video.google.de/videoplay?doc...09795619&hl=de