Worauf freut ihr euch am meisten am Refeed Tag

[Ray Checker]

also am allesmeisten freue ich mich am refeed tag doch auf ein gutes mittagessen. schön dicke portion nudeln mit guter sauce + gutes stück fleisch. naja aber gut finde ich auch am refeed tag einfach die zwischenmahlzeiten, die sind am besten, weil man da alle guten sachen essen kann (packung quark, portion reis, etc.)

[Achmed aus Libanon]

Ich freue mich immer auf Mc Donalds und KFC

[Wolfcastle]

Nutella!!!!!!

[doc_pepper]

Nutella!!!!!!

zehnzeichen

[Cogitoo]

Chips Cracker sourcream & Onion aus dem Aldi, da gehen immer mindestens 2 packungen drauf....sowie ein grosser Pot Milchreis.

[toxice]

McDonalds, KFC, Nutella ....... schaut aber nicht nach sauberen Refeeds aus


Mein letzter Refeed:
4 Eier - Rührei
3 leckere Semmeln mit Marmelade / Honig
3 Brezen (leider ohne die geliebte Butter ...)
Müllermich light
1,5 liter Fanta
Putengeschnetzeltes + Reis
Quark + Milch

bin recht zufrieden =)

das nächste Mal kommen noch 2 Packungen Gummibärchen hinzu

[Feel the pain]

also, ich freu mich am meissten auf die happy cherries von harribo...einfach zu geil, jedes mal mind 1-2 packungen
ansonsten sogut wie nur nudeln mit ketchup und brötchen mit marmelade...
vor und nachm train eben noch eiweiß, das wars eigentlich...
komme dann so etwa auf 10-20g fett und ca 80-100g protein...kh zähl ich nicht

[baschno]

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[Ray Checker]

damit meinte ich ja auch: als zwischemahlzeit schön mit marmelade oder früchten mit zucker^^