hallo!
wollte mich nur auch mal zu wort melden, da ich ja seit ner woche nach sowas ähnlichem wie deinem plan trainiere (hast ja auch schon in meinen thread geguckt). ich finds sehr bewundernswert, wie du so viele sätze vor allem von den grossen übungen schaffst. ich nehm mal an, das ist zu einem guten teil auf deine gute grundausdauer zurückzuführen, oder? ich schauf nämlich nach dem dritten satz kb so krass, dass die fitnesstanten nebenan immer kurz davor stehen, mir ein sauerstoffzelt zu bestellen...

btw: weiter mit dem trainingslog! das motiviert stark!

sKru