- Wo sind Dips?
- Warum Wadenheben am Brusttag?
- Warum so viele Isolationsübungen? weil der splitt Brust rücken arme schultern aufgeteilt ist da brauch ich doch iso übungen
- Warum so viele geführte Übungen? schulterpresse butterfly! sind 2 latpulldown und t-bar sind ja nicht kompl. geführt
- Wo ist Kreuzheben? zwei wirbeln im unteren rücken und einer im oberen sind gerissen gewesen-->kreuzheben geht nicht
- Wo ist vorgebeugtes Langhantelrudern? gilt das gleiche wie oben
- Wo sind Klimmzüge? lat pull kommt ja fast aufs gleiche oder?
- Warum keinen extra Tag für die Beine?
- Warum keine Kniebeugen?
- Warum so viel für den Bizeps?
- Warum Beinstrecker nicht in der Beineinheit? wollt beine aufteilen weil ich keinen eigenen tag dafür hab
- Warum so langweilige Wdh.-zahlen? warum langweilig?
- Warum so viele Übungen? 4 übungen 4 sätze = 16sätze pro muskel gruppe trainier einen muskel ja nur einmal pro woche