Hey Leute,

Weiß jemand von euch wie man das trainieren kann? Hab schon die Suche und Google gefragt aber die wussten keine Antwort...

http://www.youtube.com/watch?v=0sldbsAzqf8

Bei ihm ist es besonders krass da man wenn er nichts macht nichtmal ansatzweiße Bauchmuskeln sieht...
http://www.youtube.com/watch?v=KyljiZ6rcl8&NR=1

Greez,
DamienTrickster