Eiweiß Shakes

[Supps-Aktuell]

Schneemannxy, du bist sehr unsachlich geworden.

Du kannst mir sagen was du willst, aber etwas besseres als ein Whey direkt nach dem Training gibt es nicht!

Und warum soll man davon ausgehen, dass hier jedermann 3 Shakes am tag trinkt? Klar schreiben das die hersteller, aber die wollen auch verkaufen.

Ausserdem schreiben auch viele Hersteller, dass man mit ihren Fatburnern 100kg in 2 Tagen an fett verliert, und trotzdem glauben die Meiten das nicht.

Also ich bleibe dabei:

Sinnvoll: Whey nach dem Training.

Oder:

Zur Ergänzung, wenn man seinen Proteinbedarf nicht decken kann.


MFG Jörg

PS: Govinda, ich nehme das US-Product-Line - Profi Whey. ich hab schon sehr viele Proteine durch, und das ist bisher das Beste zu einem sehr vernünftigen Preis.

[Schneemannxy]

Hi Jörg

Sry, wollte net Unsachlich oder Unhöflich sein,

ein Whey nach dem Training ist schon gut, da hast du natürlich recht. Ohne genug Eiweiß kan kein Muskel wachsen. Das so eine Shake nach dem training 100% gibt ist auch richtig, wollte damit nur sagen das es auch genug alternativen gibt, da ich immer mehr hier gelesen habe über die Leute und Ihren verschiedenen Problemem mit Shakes. Welcher Eiweißshake ist der beste, ich bekomm das Zeug net runter, Gibt es Eiweiß in Tablettenform.... e.c.t. Ich wollte damit sagen das es klar ist. Eweiß ist sehr wichtig. Einen guten schnellen natürlichen Muskelaufbau gibt es nur bei 100%, 40% ist training, 60% ist die Ernährung, aber man sollte es mit den ganzen Angeboten nicht übertreiben und sich nicht mit den ganzen Eiweißprodukten überschütten, wenn man es auch schaffen kann indem man gut isst

[Supps-Aktuell]

Korrekt, hast diesmal meine volle Zustimmung.

MFG Jörg

[VFB]

Wegen solchen Leuten wie dir stinken die Autos nach der Sauftour nach Kotze

[Govinda86]

what the fuck?!

[elcripson]

Tach Leute,

bin relativ neu im Training und hab n' paar Fragen zum Thema Eiweiß bzw. Eiweiß-shake.

Wie genau wirkt das Eiweiß auf die Muskeln? Wirkt es nur auf die Muskeln und hilft diesen, größer zu werden? Oder wird man durch Eiweiß- shakes generell fett? Aber eigentlich sind ja hierfür nur Kalorien zuständig, oder?

Das Problem ist bei mir folgendes: Ich möchte natürlich große Muskeln haben, aber nicht fetter werden, also nicht zusätzlich Fett am Bauch oder an sonstigen Problemzonen bekommen.

Sind hierfür Eiweißshakes überhaupt gut, oder sollte ich ohne zusätzlicher Eiweißzufuhr trainieren und dadurch halt einen gereingeren Erfolg in Kauf nehmen.

Thanks for your answers

[hefrato]

mal zu den Kosten:

ich nehme Weider Whey morgens und abends je 40 gr, Mega Mass 4000 1x tägl. 150gr.

Das bedeutet ziemlich genau 100 Euro pro Monat für ca. 1500 tägl. zusätzliche Kalorien, das ganze in Verbindung mit gutem Geschmack und Verträglichkeit UND äußerst bequemer Zubereitung.

Also bei 3.33 pro Tag will ich nu wirklich nicht meckern.