Das ist genau die Frage, die ich mir auch stelle
Die wahrscheinlichste Antwort für mich ist, dass es wegen ner Überbelastung passiert ist.Hatte bei der Wdh bevor es passiert ist schon n komisches Gefühl in der Brust, dachte aber, dass noch mind.5 Wdh's drin sein müssen. Hätt lieber auf den Muskel hören sollen.
Keine Ahnung, an was es sonst noch liegen könnte.An der "Diät" meiner Meinung nach nicht. Mengenmäßig hab ich an meiner Ernährung nämlich nicht "rumgedoktert", gibt jetzt nur (so gut wie) keine carbs.Hab in den letzten 2-3 Jahren immer verdammt wenig /kleine Portionen mit wenigen Kalorien gegessen

Hat sonst noch irgendwer ne zündende Idee, woher der Riss kommt?