17 jahre... 67,4kg & 1,70cm

[Sasin]

hast du

- beine
- rücken
- bessere digicam
- infos über dich ( wie lang train , supps , TP EP etc )

[roiey]

nagut... ich werd demnächst versuchen bessere fotos zu machen... auch beine und rücken.....

leider bin ich noch kein insider hier... also bitte nicht alles in abkürzungen schreiben oder die erklärung mit angeben... danke

ich bin seit 2 jahren aktiver boxer und hab für 3 monate im winter im studio trainiert, jetzt mach ich kraftsport nur zuhause und trainier 3 mal die woche + 2 mal boxen ....

davor war ich rettungschwimmer, tennisspieler und fußballer....

[Sasin]

wo sind denn hier fachbegriffe gefallen ?

wenn du noch net so viel plan hast , les dich durchs forum sind überall stikkies angegeben , quasi eckpfeiler für anfänger und die suchfunktion erleichtert auch das ständig neue thread öffnen

viel erfolg

[roiey]

jo danke... bin schon dabei zu lesen, was ich brauch... ist ja nicht das erste forum...

nadenn...

[scrotum]

kraftdaten?

trainer mal deine brust!

[chraben]

wo sind denn hier fachbegriffe gefallen ?

wenn du noch net so viel plan hast , les dich durchs forum sind überall stikkies angegeben , quasi eckpfeiler für anfänger und die suchfunktion erleichtert auch das ständig neue thread öffnen

viel erfolg

An deiner Stelle würd ich mehr Zeit mit Training verbringen, als hier überall deinen Senf dazuzugeben...

[bodyflex91]

arme sind klasse
brust brauchst du hald noch aber ergebnis is gut

[g_osch]

davor war ich rettungschwimmer, tennisspieler und fußballer....

cool und das mit 17.....

[Held vom Erdbeerfeld]

gibt halt noch leute die nicht nur vorm pc rumhocken,geil wa?


paar posen pls

[roiey]

hey leute... ich mach im verlauf der nächsten woche mal mehr posen bzw neue bilder... komm leider bestimmt erst mittwoch dazu...

bis dann...