Warrior Meal

[Feel the pain]

hab die warrior diät auch mal 6 wochen lang gehalten, bei der SEF 2005(ständiger einsatz der flotten)
hatte damals noch keine ahnung von sport oder diät, war meine absolute anfangszeit.ich dachte, das klappt bestimmt.hat es auch, ich hab massig fett verloren, allerdings auch fast meinen letzten rest magermasse.und weisst du, wir hart das ist, wenn du immer die wache von 12 bis 18 und von 24 bis 6 uhr hast?am mitternachtssnack vorbei laufen und nix essen?
übrigens, bei der warrior gibts tagsüber nichmal nen apfel o.ä.das is was anderes..
so, lange rede kurzer sinn, wenn du bodybuilder bist und wert auf deine muskeln legst ist diese diätform totaler quatsch, wenn du allerdings n fettelchen bist und nur fett verlieren möchtest, ziehs durch, warum nich...aber refeed nich vergessen, is bei dieser diät extrem wichtig.
ein sogenanntes warrior meal gibt es auch nicht, du solltest jeden tag was anderes essen, schon alleine deswegen, weil du es nicht schaffst, alle vitamine und mineralstoffe, die du so brauchst in einer mahlzeit unter zu bringen.
bekommst zwar eh zu wenig davon, aber solltest drauf achten, dass du wenigstens von allem ein wenig zu dir nimmst...
mfg, pain

[FatalError]

hab die warrior diät auch mal 6 wochen lang gehalten, bei der SEF 2005(ständiger einsatz der flotten)
hatte damals noch keine ahnung von sport oder diät, war meine absolute anfangszeit.ich dachte, das klappt bestimmt.hat es auch, ich hab massig fett verloren, allerdings auch fast meinen letzten rest magermasse.und weisst du, wir hart das ist, wenn du immer die wache von 12 bis 18 und von 24 bis 6 uhr hast?am mitternachtssnack vorbei laufen und nix essen?
übrigens, bei der warrior gibts tagsüber nichmal nen apfel o.ä.das is was anderes..
so, lange rede kurzer sinn, wenn du bodybuilder bist und wert auf deine muskeln legst ist diese diätform totaler quatsch, wenn du allerdings n fettelchen bist und nur fett verlieren möchtest, ziehs durch, warum nich...aber refeed nich vergessen, is bei dieser diät extrem wichtig.
ein sogenanntes warrior meal gibt es auch nicht, du solltest jeden tag was anderes essen, schon alleine deswegen, weil du es nicht schaffst, alle vitamine und mineralstoffe, die du so brauchst in einer mahlzeit unter zu bringen.
bekommst zwar eh zu wenig davon, aber solltest drauf achten, dass du wenigstens von allem ein wenig zu dir nimmst...
mfg, pain

diiiiiiiiiiiiiiitooooooooooooooooo