kann mich da meinem vorredner nur anschließen.von dem 0,0% bier hab ich zwar noch nix gehört, aber egal...ich selber trinke zwar überhaupt nicht, aber ein weizen am geburtstag wird dir keinen monat training ruinieren.alkohol unterbindet zwar den muskelaufbau, aber nur, solange er im blut ist.er baut keine muskeln ab!!!!!!!!!!
schau also, dass du vlt an eben diesem tag etwas weniger zu dir nimmst, isnbesondere vor und nach dem bier.
denn wie du ja bestimmt weißt, wenn alk im körper is, wird nix anderes verstoffwechselt...


mal wieder, lange rede kurzer sinn, wenn du an dem tag nich trainierst, kannst auch n normales, alkohohlhaltiges bier trinken ohne rückschritte zu machen!!!!!!!!!
mfg, pain