Zitat Zitat von logg92
Hey,


der Beitrag war immerhin lustig:



Natürlich trinke ich nie etwas anderes als Wasser und Bier! Wo kämen wir denn da hin? Cola und so ein Zeug. Ich muss mich ja auch irgendwie selbst geißeln, dass macht doch Spaß. Und süchtig bin ich auch, nur nach Perfektionismus. Das ist das Problem. Sonst würde ich euch nicht mit solchen Fragen traktieren.




Ist vllt. krank aber ich hab dann nen schlechtes Gewissen. Wenn ich irgend etwas tue, dass ich hätte vermeiden können. Das nervt mich tierisch.
Danke auf jeden Fall für den Tip mit dem Bitburger!




Warum trinkst du denn nicht? Würde mich mal interessieren. Und ich baue doch in der Regeneration die Muskeln auf, das heißt ja, dass ich grade da keinen Alkohol trinken sollte.


mfG
Sebastian


kann ich dir beantworten....weil ich mal ziemlich fett war und in der zeit beinahe täglich gesoffen hab, und zwar IMMER bis zum blackout.
seit ich mit dem BB angefangen hab, strebe ich ebenso nach perfektion und habe auch ebenso wie du sehr schnell ein schlechtes gewissen und fühl mich dann extrem *******...ganz einfach aus diesem grund trinke ich nicht...



klar, baust du in der regeneration auf, aber die muskelproteinsynthese ist nach 36 bis 48h wieder auf dem level wie vorm train.wenn du also am tag vor dem bier trainierst, entgehen dir 12 bis 24h regeneration...nicht wirklich relevant