hm wie man bei dir raushört hast du noch wenig erfahrung mit den supps...

also 1. beschäftige dich mal intensiver mit dem suppforum ( inkl ernährung ) dann hättest du verstanden dass viele dieser genannten supps völlig unnötig sind
( so falsch mit deinem creatin supplementieren war das übrigens nicht! paar g vorm paar g nach dem training mit kurzkettigen KH an trainingsfreien 5g auf leeren magen )

2. glutamin und aminos ( zb in tablettenform ) sind einfache zusatzergänzungen , sind aber ALLE in einem guten whey ( protein ) shake enthalten! wenn du zu viel geld hast kannst du das sicher in betracht ziehen aber eig sollte man diese aminos über die ernährung oder / und zusätzlich durch ein gutes whey / protein ergänzen

informier dich erstmal bissl über die grundlagen , ich seh da fehlt anscheinend die basis und das grundverständis , was sicher nicht schlimm ist aber vor einem kauf sollte man sich dann doch mal informieren

hoffe ich konnte etwas helfen

ps : supps kriegst du meist teuer in jedem studio oder billiger bei Ebay oder sonstigen shops im internet