halte davon gar nix...!

Wie willst den dann den Muskel überlasten??

Am Anfang gehts ja noch mit den Steigerungen der Wh. aber dann??

Willst du 200 Liegestütz machen??
Oder 100 Dips oder was weiß ich, glaubst du damit baust du gut auf??


NE! Ich halt davon nix.

Just my 2 cents.

gruß
Krusch Lee