Zitat Zitat von krusch lee
Mit Maschinen würde ICH NIE trainieren egal ob im Studio oder zuhause. (Bin Home-Gymler seitdem ich das erste mal trainiert habe)

Was du für ein perfektes Home-Gym brauchst ist:

-Stabile Bank,
-Power-Rack,
-LH
-Gewichtscheiben
-KH

FERTIG!


Gruß
Krusch Lee

hmm Ich brauch auch net mehr geräte als das da... also ich find ein Latzug schon mal ein muss... denn rest kann ich auch perfekt mit hanteln machen...
Wie wärmst du dir denn den lat auf... mit Klimzügen?!