KHs am Abend! HgH unterdrückung!

[Pecto]

Spitze!!

Das wollt ich hören!

3 Std vor dem Schlafen ist doch auch recht lange.
Da ich abends trainiere, esse ich auch relativ kurz vorm Schlafen noch ne richtige Mahlzeit inkl. KHs. Alles kein Problem. Nur direkt vorm Pennen verursacht es bei mir nächtliche Bauchschmerzen.

Word.