Zitat Zitat von DareDevil
Bei uns gibt es sehr viele HIT-Athleten, ich schätze den Anteil mal auf gute 50 %. Die ganz neuen Mitglieder trainieren am Anfang meist nach Volumenplänen, kommen aber aufgrund der Umgebung im Gym schnell auf den Trichter, nach einigen Monaten ihr Training mit HIT fortzusetzen. Die meisten bleiben dann dabei. Einmal HIT, immer HIT.

Find ich super. Scheint wohl ein Studio mit ordentlich trainierenden Mitgliedern zu sein,nicht wie bei uns.
Aber mich stört es nicht,ich trainier wieder zu Hause
Aber nach einigen Monaten schon mit HIT anzufangen,halt ich nicht für gut,das es eine zu hohe belastung für den Körper ist,die er nicht gewöhnt ist!


grußi,stefan