Zitat Zitat von salvadore
sorry, aber das ist doch der größte blödsinn, ...
dass soll er sich alles nach 4 monaten training reinhauen???
wenn er damit aufhört ist das gewicht schneller oben als es runter war, und das mit garantie, ...
z z z.. ...

meine meinung - nach 4 monaten mit stoff nachhelfen?! is wohl n scherz!?

@threadstella:

masse aufbauen oder fett abbauen. beides wird kaum gehen - wegen der kalorien die du brauchst bzw. eben nicht brauchst!