Mehrkomponen

[Mindhack]

also erstmal danke für eure Antworten, ganz besonders auf deine jörg

Welches Whey könnt ihr mir denn speziell empfehlen?

Extrem Whey Deluxe oder das ON Whey ?

Also über den Tag 1, höchstens 2 Shakes (Power Protein 90) und 3x die Woche, also an den Trainingstagen 1x Whey-Proteinshake nach dem Train ?

[Tim1987]

Ja Whey nur nach dem Train find beide gut die du aufgeschrieben hast. ON (Vanille) und Extreme (erdbeer) find ich super lecker beide und tun sich auch nicht viel in Preis und Werten. Bei dem Mehrkomponenten Shake sieh einfach zu das du so 2-2,5gr Ew/Kg Körpergewicht zusammen bekommst, wieviele Shakes du dann benötigt kannse dir ja ausrechnen, allerdings sollte das meiste aus der Nahrung kommen!!

[MEXXSL]

@ jorg
habe ja auch extra geschrieben das es mir persöhnlich nicht gefällt .damit meinte ich nur whey. es gibt aber auch jede menge anderer proteine wo auch anteilmäßig molke vorhanden ist das ich natürlich auch konsumiere.
ok mein glutamin fred war vieleicht nicht der beste aber dafür habe ich schon 5 private nachrichten bekommen weil eineige wissen wollten welcher hersteller von der apotheke geliefert wird.
werde mir für die nächsten mehr mühe geben .bitte um nachsicht bin noch neu hier.

(GLUTAMIN sinnlos???)

[Supps-Aktuell]

Ich gehöre nicht dazu, da es bessere für weniger Geld gibt, bei gleichem Geschmack und gesicherter Qualität.

MFG Jörg

[BlaZn]

hey..also ich würde dir dann zum ON Whey raten...wie viele andere sicher auch

Es schwören hier auch viele auf das BA Whey.

Empfehlung: Teste, welches dir persönlich besser "gefällt".