All Plex' Entwicklung

[Georgy]

da liegt glaub ein bisschen mein problem...

ich schaffs eig nie täglich mehr als 2 liter zu trinken...

das solltest du unbedingt ändern! 2 Liter bei dem Eiweißkonsum ist nicht so gut
Immer trinken! Bevor du durst hast! Glas für glas am besten ohne kohlensäure ...5 Liter sind doch kein ding vor allem im Sommer

[chraben]

ich sehe auch eine sehr positive Veränderung!
Weiter so