Trainingsplan okay?!

**Kuldren** · 16.06.2008, 17:49

Ehrlich gesagt weiß ich gar nicht so ich da anfangen soll.........o.O
Ok vlt hier:

Zitat von Frenzel

So jetzt ist es so das ich auf meiner basis die ich ohne weiteres hatte (hab nen erhöhten testosteronspiegel) aufbauen wollte und hab dann jetzt angefangen richtig regelmäßig zu trainieren...was jetzt 2 monate so geht (helfe übrigens auch nach

)...

Was meinst du damit?

Kurz:
Kein Beintraining, schlechte Ausrüstung, Fußball, ....usw

Bitte lies dich hier erstmal überall ein

Deem · 16.06.2008, 17:52

Ich würde mal auf unnötigen Fakeaccount tippen. Falls nicht: Häng dich weg.

**Kuldren** · 16.06.2008, 17:55

Zitat von Deem

Ich würde mal auf unnötigen Fakeaccount tippen. Falls nicht: Häng dich weg.

Ja allerdings viel Text für nen Fake.

***maphge*** · 16.06.2008, 17:59

mal ne ernste antwort:

lies dich ein! dein trianingsplan ist *******e! du bist schon ewig hier angemeldet - wichtigthreads lesen. kann mir kaum vorstellen das man das seit 2005 net geschafft hat.

**Frenzel** · 16.06.2008, 18:10

Zitat von maphge

kann mir kaum vorstellen das man das seit 2005 net geschafft hat.

wie gesagt bin schon lange hier hab aber jetzt angefangen n bisschen rumzulesen...aber ****** egal merk schon wo der thread hier überhaupt hinführt...

**Kuldren** · 16.06.2008, 18:12

Zitat von Frenzel

wie gesagt bin schon lange hier hab aber jetzt angefangen n bisschen rumzulesen...aber ****** egal merk schon wo der thread hier überhaupt hinführt...

Naja mit dienem ersten Post hast du auch schon in die Richtung gewiesen

**Frenzel** · 16.06.2008, 17:58

Ein Fakeacc. sollte das eigentlich nicht sein...
Das meine Ausrüstung nicht die beste ist weiß ich...masse aufgebaut hab ich trotzdem weil ich n bisschen was an supps nehm...außerdem ernähre ich mich gut...

kP ob ich hier an der richtigen stelle bin...ich will nicht der mega stier werden ich wollte lediglich muskeln aufbauen...das ich mich weghängen soll find ich ehrlich gesagt nich so... hab im prinzip nur gefragt ob ich so in der aufteilung gut trainieren kann...

P.S : hab ich so einen müll geschrieben das jeder denkt das soll n fake sein? ^^ Begründet das mal bitte... dachte in sonem forum wos um kraftsport geht kann man alles fragen und wird nich direkt komisch angemacht...hätte ichs ma besser gelassen... -.-