Was mir bei den meisten Trainierenden (Volumentrainierenden) aufgefallen ist, dass sie zwar regelmässig ins Training gehen, aber nach 8 Wdh. das Gewicht ablegen, weil sie ein Brennen spüren, obwohl sicherlich noch 2 Wdh. mehr gegangen wären........

mir persönlich ist der Umstieg auf HIT sehr schwert gefallen... habe mich Tagelang gefragt, ob ich es wagen soll danach zu trainieren, weil ich doch ein bisschen Angst hatte, dass ich viel Kraft verlieren würde, da ich weniger Sätze machte. Aber letztendlich hat mich das Bild von Thorus überzeugt, wieder auf HIT ,,umzusteigen'', da er so finde ich einen sehr guten Körper hat........