|
-
BB-Schwergewicht
Wie hast du bisher einen GK Plan ohne Hanteln durchziehen können?
-
Sportstudent/in
Durch diverse andere Übungen, vielleicht habe ich mich auch etwas dumm ausgedrückt. Also mit freien Gewichten trainiere ich schon, sprich Bankdrücken und solche Scherze. Aber ich meinte die kleinen Hanteln für jeweils eine Hand. Arme, Rücken, Nacken, Schultern etc. habe ich alles mit Seilzug und Maschinen gemacht.
-
wkm sticky ist angebracht
-
Sportstudent/in
Sorry aber ich n totaler Anfänger was die Fachbegriffe und Abkürzungen angeht also Wtf?! ist Wkm Sticky? 
-
BB-Schwergewicht
 Zitat von Basti @ Rgbg
Sorry aber ich n totaler Anfänger was die Fachbegriffe und Abkürzungen angeht also Wtf?! ist Wkm Sticky?
Das hier: WKM STICKY
-
Sportstudent/in
Ah Ok vielen Danke für die Schnelle und vorallem Hilfreiche Antwort, mal sehen ob ich das auch so umsetzen kann 
Ähnliche Themen
-
Von TBoneOne im Forum Anfängerforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 25.09.2009, 15:00
-
Von twentyfour7 im Forum Begrüßungsforum
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 09.07.2007, 23:37
-
Von wbbwant im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 29.04.2006, 19:36
-
Von philippk im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 27.12.2005, 15:48
-
Von horrorkid15 im Forum Klassisches Training
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 09.07.2005, 22:34
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen