LOL wusste nicht dass mein Plan so *******e ist
aber OK ich hab auch nur meine Meinung dazu gesagt musst ja nicht auf mich hören ich persönlich bin mit meinem sehr zufrieden auch wenn er grade kritisiert wird.
LOL wusste nicht dass mein Plan so *******e ist
aber OK ich hab auch nur meine Meinung dazu gesagt musst ja nicht auf mich hören ich persönlich bin mit meinem sehr zufrieden auch wenn er grade kritisiert wird.
meinung sagen soll hier doch auch jeder - is ja n forum.
du hast ja den thread lieblingsübung bankdrücken. da kannste den mal posten.
ansonsten ist das was ich von deinem plan bisher weiß gegen alle sinnvollen trainingsprinzipien.
nutz mal die suchfunkt und guck nach den trainingsplänen anderer bzw. nach dem wkm plan. dann merkstes vllt.
Zitieren
Zitat von AlpaGino
Lesezeichen