Hallo together,

also hier gibt es 3 Möglichkeiten wie du deinen KFA messen kannst: http://www.ironsport.de/Koerperfettrechner.htm

Aber wie "wKa" geschrieben hat, kannst du auch folgende Formel verwenden:
(t * 100%) / t eines Tages (also: 24Std.)

Bei der "wKa" Methode komme ich auf unter 5%

MfG