also wenn du des hinkriegts kannste des gernemachen.
ist aber relativ unrealistisch. du musst vll sogar in den einzelwdh gewicht runter nehmen.
nehm 65 kg drück sie so oft du kannst und dann immmer so 15 sek pause und ne einzelwdh. bis da auch nix mehr geht. wenn du dann noch zu wenige gesamt wdh hast machs gewicht nochmal 2,5 kg runter und mach noch soviele einzelwdh bis du deine gesamtwdh zusammen hast.