Zitat Zitat von Du Vieh
Habt ihr noch Rezepte für Reis Stehe noch am anfang meiner ernährungs umstellung runter mit dem HÜFT GOLD
Hier meine Lieblings Kochbuch-Seite
Alles super Rezepte, die man mit etwas Phantasie wenn nötig BB-gerecht machen kann
http://www.marions-kochbuch.de
und hier alle Rezepte dieser Seite mit Reis:
http://www.marions-kochbuch.de/index/0045.htm

ansonsten hilft nachdenken. Reis geht immer mit magerem Fleisch, Fisch, Gemüse
mach doch zB eine Reis-Gemüse-Hühnchen Pfanne mit Champignons, Paprika, Zwiebeln, Mais und Hühnchenbruststreifen