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klar geht das ohne steroide...aber 7kg in 3 wochen ?!
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BB-Schwergewicht
Der hat sicher vorher schon so ausgesehen...in 3 Wochen kann man fast gar nichts machen, außerdem wird da sowieso immer maßlos übertrieben und vor/nachbearbeitet.
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Men`s Health Abonnent
so schnell wie einige schauspieler ihr körper für eine rolle ändern, wird garantiert tief in die trickkiste gegriffen. und bei den gagen halte ich kein mittel für ausgeschlossen.
bei den möglichkeiten der bildbearbeitung heutzutage und den ganzen köperdoubles geht es bestimmt auch problemlos ohne.
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Egal was der genommen hat, 7Kg in 3 Wochen sind nunmal unmöglich.
Es wird einfach zuviel Unsinn erzählt.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Sportstudent/in
Natürlich wird da nachgeholfen, oder glaubt hier wirklich jemand, dass neben unzähligen Schönheitsoperationen irgendjemand in Hollywood vor Steroiden zurückschreckt? Natürlich haben die Schauspieler ihre erfahrenen Experten am Start, aber all die Trainingsprogramme würden in kürzester Zeit in enormen Übertraining münden. Für viele Filme gehen Schauspieler üblicherweise bis zu 2 Stunden täglich ins Studio, nur um ein Muskelaufbauprogramm durchzuziehen. Danach stehen dann 4 Stunden Kampfsport- und Schwertkampftraining auf dem Plan, und zu guter Letzt wird alles durch eine Stunde Cardio abgerundet.
Insgesamt wird dann so ein Programm 3-4 Monate durchgezogen. Selbst die Muskeln von Menschen mit einer vorteilhaften Genetik würden dabei dahinschmelzen (von Muskelaufbau brauchen wir erst gar nicht zu reden). Ohne Anabolika geht da unter absoluter Garantie gar nichts!
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Flex Leser
Es wird einfach viel Müll erzählt, so einfach ist das. Orlando Bloom hat 30 kg Muskelmasse für Königreich der Himmel zugelegt, nur so als Beispiel.
"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.
"Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.
___VIP_des___
AthletikVereins
--RaWWalter--
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hungrig
 Zitat von Die_City_Cobra
Es wird einfach viel Müll erzählt, so einfach ist das. Orlando Bloom hat 30 kg Muskelmasse für Königreich der Himmel zugelegt, nur so als Beispiel.
Der war ja ein richtiges Tier in dem Film. 
Anhang 115570
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Sportstudent/in
Für seine Verhältnisse ist der Arni auf dem Pic. Z.B in Troja sah der ja lächerlich aus.
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hungrig
 Zitat von babyboy
Für seine Verhältnisse ist der Arni auf dem Pic. Z.B in Troja sah der ja lächerlich aus.
Aber: Denk dir mal 30kg da weg.
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Sportstudent/in
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