ernsthaft?du ernährst dich low carb und schmeißt das gute eiweiß weg?bist du denn wahnsinnig??????Zitat von crz68
thunfisch, quark und fettarmer harzer sind egtl. die günstigsten proteinquellen!
ich kann meinen bedarf, durch meine normale ernährung sehr gut decken und wenn du umrechnest wieviel supps/protein du so nehmen müsstest (mal abgesehen vom whey nach dem training) ist der preis dafür auf jeden fall ok!
geschenkt bekommt man nix
gibt sicher noch günstigere wege, bei mir läufts so ganz gut!
2 Eigelb / 10eier versteht sich
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