Schau dir die Roidprofile an und ...wie groß bist du?Zitat von rebellu
70 kg sind nicht viel....egal wie groß du bist...mit dem Gewicht anStoff zu denken....
+ du bist anfänger + du hast keine ahnung was für supplements du nehmen sollst + du fragst hier nach grundlegenden dingen....
Wie gesagt.-> Einlesen
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