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 Zitat von JuvenileOne
Erdnußbutter hat auch noch richtig viel...weiß jetzt aber leider nicht wieviel...
Ca. 630, je nach Typ
Walnüsse: 670
Alles pro 100g
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Discopumper/in
nüsse darunter ungeschlagen die macadamianuss mit guten 750 kcal / 100 gr., fetter Käse, sahnejoghurt, Pommes,Kroketten, Wiener Schnitzel, paniert im allgemeinen, MC D. , fetter Fisch, Buttercreme, Nugat, Schokolade, Marzipan...
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macadamianüsse hören sich ja gut an...noch nie zuvor gehört wenn ich ehrlich bin...
kann man die überall in supermärkten einfach kaufen?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Heißen eher Macademia. Bei Aldi eher nicht. Sind, glaube ich, teuer.
ThePump
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Discopumper/in
no, heissen Macadamia.
Gibts bei Lidl in preislich erträglichen regionen, ansonsten sehr teuer.
Oder über Ültje http://www.ueltje.de/wissenswertes/w.../die_macadamia
Niemals die noch nicht geknackte Nuss kaufen, die kriegste nicht auf...
Alternativ dazu gibts in Reformhäusern Nussmus ( Mandel, Cashew, haselnuss) teuer aber hochlecker.
oder Honig- ist kalorisch auch nicht zu verachten.
Oder du nimmst einfach Molat- gibts auch im reformhaus, ist ein Pulver, ich finds sehr fein und ist auch eine kleine Bombe UND du hast gute Inhaltsstoffe drin.
http://www.molat.de/seite1/seite1_nc.htm
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BB-Schwergewicht
 Zitat von ThePump
Heißen eher Macademia. Bei Aldi eher nicht. Sind, glaube ich, teuer.
ThePump
Nein, heißen Macadamia nach ihrem "Entdecker" (so sagt der weiße Mann ja gern) und gibt es bei Aldi (zumindest Nord), allerdings gesalzen und somit nur eingeschränkt zum Zufüttern geeignet.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
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 Zitat von N3ckBr34k4
Hochwertige Nahrung ist was für Leute die zu viel Zeit haben  Masse ist schließlich Masse

Masse ist Masse, da hast du Recht. Aber Muskelmasse ist nicht Fettmasse
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 Zitat von Leng
Masse ist Masse, da hast du Recht. Aber Muskelmasse ist nicht Fettmasse 
haha
100 punke!
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öl 100 ml ca. 800 kcal
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5.000.000.000.000.000.000.000 Kilo SCHOKOLADE = 2.500.000.000.000.000.000.000 Kcal
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