Interessanter Bericht ZDF 37 Grad über BB & Veganer

[Hiroshige]

Ich befinde mich z.Z. in der Anobolen Diät, ich müsste dann auf Fleisch, Eier, Thunfisch und Käse verzichten welches meine Hauptnahrungsmittel sind.
Ich kann hier geschmacklich doch einigermaßen varieren so daß es nicht immer zu monoton ist. Wechsel also jede Mahlzeit zwischen Thunfisch aus der Dose und Rüheiern. Abends Fleisch und Käse.

Jetzt sind die von der aufgezählen Dinge in der Regel doch recht kohlenhydratreich.

[veganmuscle]

Servus,
also erstmal. Die Sache ist, daß dies ein Thread für Vegan-BB Interessierte sein soll. Keiner will euch euer Fleisch wegnehmen

Anabole Diät, vegan?

Wieviel Carbs nimmst du da?
Mir fallen da spontan Sojaburger, Seitanfleisch, Sojahack für Frikadellen, Tofu ein. Alles mit wenigen bis keinen Carbs.

Sowas hier:

http://www.veggielife.de/schnell_und...acksteaks.html

Dann gehen Samen wie Sonnenblumenkerne und Erdnüsse, Mandeln und Paranüsse. Sojakäse gibt es auch. Und Gemüse, Pilze.

Und Sojamilch, Mandelmilch hat keine carbs, die mit Süßstoff. das geht auch.

man könnte dann auch einen vegan high protein eiweißriegel machen:

- 60 Gramm Soja-Lupinenisolat
- Erdnussbutter nach belieben
- etwas Süßstoff
- Sojamilch
- gehackte Erdnüsse und Mandeln

Ab in den Ofen.

Das Teil hat dann 70 Gramm hochwertigstes Eiweiß und sehr wenig Carbs.

Vegan versteht sich

[veganmuscle]

Ach ja, vegan high protein Pfannenkuchen würden auch gehen:

- 60 Gramm Soja/Lupinenisolat
- Süßstoff
- Sojamilch
- Pflanzenöl

Ab in die Pfanne. Wenn fertig mit Erdbeeren essen

[turjaci]

dann musst du deinen kommentar auch hier nicht abgeben. guten appetit Philipp aka MajPay...


es gibt genügend vegetarische lebensmittel die alle fast nur aus eiweiß bestehen, du musst ja kein veganer werden, vegetarier ist auch ok.

http://de.geocities.com/muskeln_ohne_fleisch/

paar anhaltspunkte


wo sind die vitamine die es nur in fleisch gibt??? nicht nur labern sondern fakten nennen...

[N3ckBr34k4]

dann musst du deinen kommentar auch hier nicht abgeben. guten appetit Philipp aka MajPay...

Dann hättet ihr aber, wie bereits ein paar Seiten vorher schon bemerkt, den Thread als für Veganer bestimmt kennzeichnen sollen. Dann wären mit Sicherheit schon mal 3Seiten weniger Spam hier und es wäre nicht wieder in einer Grundsatzdiskussion Fleisch oder kein-Fleisch ausgeartet.
So fühlt sich einfach jeder BB angesprochen, und es wird, wie ihr seht, nicht immer positiv aufgenommen.

[trialcottbus]

ich war gestern wopper mit extra käse essen ich sag euch das war lecker.

[Kuldren]

ich war gestern wopper mit extra käse essen ich sag euch das war lecker.

Triple Whopper mit 333g Fleisch - Hammer

Leben ohne Fleisch - ich kenne keinen der das machen würde, Schon gar nicht ohne irgendwelche tierische Produkte.

BTW: Wenn das ein Thread für Veganes BB sein soll...Wär der wohl besser im Ernährungsunterforum aufgehoben und ich rate nur mal...aber ich denke sowas gibts schon

[BlaZn]

Triple Whopper mit 333g Fleisch - Hammer

mit extra Bacon-Streifen!

[N3ckBr34k4]

ich war gestern wopper mit extra käse essen ich sag euch das war lecker.

Haste den Hot Texas Double Whopper schon probiert? Mhhh was ein Gaumenschmaus

[veganmuscle]

Ach Jungs, ihr seid so lustig. Threads versuchen platt zu machen, aber bei den fachlichen Diskussionspunkten schweigen....

Wenn ihr euch über Whopper unterhalten wollt, macht einen eigenen Thread auf!