danke erstmal für die antworten!

also ich trainier normalerweise in baumwolle. schweiß macht mir nix aus und es is auch normal dass man beim sport ins schwitzen kommt aber das bei mir ist nicht mehr normal...

wieg jetzt fast 95 kilo bei nem kfa sicher unter 15% (grösse 188)

ich weiß dass ich kh für die power brauche aber geht dass hand in hand - ich mein keine power und schweißausstoß??

ich trink mindestens 4 liter wasser am tag aber das hat wohl nix damit zu tun oder?

hab deshalb nudelgerichte weggelassen fürn sommer weil ich den kfa unten halten wollte...