Zitat Zitat von >dragon
für was sollen einarmige klimmis gut sein?
ist doch nur zeitverschwendung.
man muss beide seiten machen, da ja eine immer passiv ist.
ich würde besser genug gewicht um den bauch binden und normale klimmis machen. geht schneller, ist einfacher und bringt einfach mehr.
außerdem hat man mit zwei armen mehr power, da man nicht so schwingt, wie mit nur einem arm.
mfg dragon
Du bist hier im Kraftsportforum, da erscheint deine Frage bzw. dein posting einfach nur wichtigtuerisch.
Einarmige Klimmzüge sind so sinnvoll wie Maximalversuche in der Bank oder im Kreuzheben, reine Kraftdemonstration und das Erbringen einer außergewöhnlichen Leistung.

@toXin: schön, daß du wieder da bist