Schulter macht schlapp bei crossovers

[jensjung]

Naja ich merk halt das die Schulter dabei irgendwie stark belastet wird.

versuch dich ma auf die brust zu konzentrieren. das is ne brustübung. im notfall porbier mal an deiner ausführung rum. bei isos finde ich es extrem wichtig dass du den muskel auch triffts. sonst bringen die überhaupt nichts.

[JuvenileOne]

Hm ja werd ich beim nächsten mal verstärkt machen. Danke