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Hybrid-Darstellung

  1. 11.07.2008, 15:47 #1
    anndron
    anndron ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von anndron
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    Proteinshakes ohne Kohlenhydrate. Willst ja abnehmen. Lass also die KHs weg. Zwischen Frühstück und Mittag einen und vorm Schlafengehen einen hinterher...
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  2. 11.07.2008, 16:51 #2
    MHAR
    MHAR ist offline
    60-kg-Experte/in Avatar von MHAR
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    Kommt darauf an. Während der Diät kann man auch Kohlenhydrat-Shakes zu sich nehmen. Aber wenn dann nur vor und nach dem Training. Siehe Metabole Diät.
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