Alanson's Bilder

[georgio armani]

bild 2 zeigt schon wie "natural" er ist,najo egal trotzdem super körper,krasse definition,nur an den beinen sollteste noch bissl arbeiten,denn relativ zum oberkörper erscheinen die schon unterentwickelt

[*Prince*]

natürlich geht das natural

schaut mal er trainiert seit 6 jahren und wiegt nur maximal 76 kg

er ist halt der definierte typ,ich wette im t-shirt sieht man ihm kaum sein training an

aber wenn er sich auszieht dann machts BOOOM

und dazu scheinbar noch ein sehr brauchbares face

also mir gefällts

[MrAyaz]

natürlich geht das natural

schaut mal er trainiert seit 6 jahren und wiegt nur maximal 76 kg

er ist halt der definierte typ,ich wette im t-shirt sieht man ihm kaum sein training an

genau das wollte ich grade dazu schreiben, aber wollte das Thema wie gesagt nicht in die Länge ziehen, aber so sieht's aus...
Im Hemd sieht man gar nichts

[smon23]

Was heisst für dich Medium-Carb etwa 100 g / kh am tag ?

Hast du das immer schon so gehalten in den 6 jahren die du tranierst ?

[MrAyaz]

Was heisst für dich Medium-Carb etwa 100 g / kh am tag ?

Hast du das immer schon so gehalten in den 6 jahren die du tranierst ?

100 g?? das wär schon low.. 200-300 g passt schon eher..
6 jahre was so gehalten ? die KH's oder den Körper? Ich habe mir den Körper in 6 jahren antrainiert, nicht 6 Jahre lang gehalten.
Und die Kohlenhydrate erst seit 2 Jahren so gehalten.

[smon23]

100 g?? das wär schon low.. 200-300 g passt schon eher..
6 jahre was so gehalten ? die KH's oder den Körper? Ich habe mir den Körper in 6 jahren antrainiert, nicht 6 Jahre lang gehalten.
Und die Kohlenhydrate erst seit 2 Jahren so gehalten.

Ja ne meinte die kh

Zum körper muss ich ja nicht viel sagen weisst sicher selber das es super aussieht

[MrAyaz]

200 finde ich eigentlich Medium.
Wenn man mal überlegt 30 g Dextrose am morgen und 40 g nachm Training sind schon mal 70 g.. nochmal so 70-80 g vom Reis sind 150 g.. und mit ein bisschen Haferflocken und Magerquark wärst du schon bei 200..

[MrAyaz]

sorry, aber jetzt kann ich's mir nicht verkneifen...

Nicht, weil es mich ärgert.. das überhaupt nicht..

aber vllt sollten einige mal von dem Glauben abkommen, dass man nicht mehr natural sein kann sobald man Muskelstränge und Adern sieht. Wie wär's, wenn man die Sache mal etwas ernster nimmt, Fett reduziert, Muskel aufbaut, Disziplin an den Tag bringt, sich vernünftig ernährt und die Muskeln dadurch zum Vorschein bringt. Oder es überhaupt mal ausprobiert, wenn man nicht vorher schon an den Nadeln war.. Aber zu sagen "Da ist Stoff drin" ist einfacher das alles mal auszuprobieren.
Auf jegliche weitere Stoffdiskusionen werde ich eh nicht mehr eingehen. Wer auch nur ein bisschen BB verstanden hat, würde wissen, dass es geht. Und deren Aussagen wären für mich ernstzunehmender.

Ciao
Alanson

[SiAp]

sorry, aber jetzt kann ich's mir nicht verkneifen...

Nicht, weil es mich ärgert.. das überhaupt nicht..

aber vllt sollten einige mal von dem Glauben abkommen, dass man nicht mehr natural sein kann sobald man Muskelstränge und Adern sieht. Wie wär's, wenn man die Sache mal etwas ernster nimmt, Fett reduziert, Muskel aufbaut, Disziplin an den Tag bringt, sich vernünftig ernährt und die Muskeln dadurch zum Vorschein bringt. Oder es überhaupt mal ausprobiert, wenn man nicht vorher schon an den Nadeln war.. Aber zu sagen "Da ist Stoff drin" ist einfacher das alles mal auszuprobieren.
Auf jegliche weitere Stoffdiskusionen werde ich eh nicht mehr eingehen. Wer auch nur ein bisschen BB verstanden hat, würde wissen, dass es geht. Und deren Aussagen wären für mich ernstzunehmender.

Ciao
Alanson

genau so siehts aus!!


die meisten sind zu faul mal ordentlich zu diäten, bzw. könnten sich nicht eingestehen, dass dann statt ca 5kg doch eher 15kg runter müssten für eine anständige form!

weiter so!

[Phill Hill]

aber vllt sollten einige mal von dem Glauben abkommen, dass man nicht mehr natural sein kann sobald man Muskelstränge und Adern sieht. Wie wär's, wenn man die Sache mal etwas ernster nimmt, Fett reduziert, Muskel aufbaut, Disziplin an den Tag bringt, sich vernünftig ernährt und die Muskeln dadurch zum Vorschein bringt. Oder es überhaupt mal ausprobiert, wenn man nicht vorher schon an den Nadeln war.. Aber zu sagen "Da ist Stoff drin" ist einfacher das alles mal auszuprobieren.

Diese "du nimmst doch Stoff"-Gequatsche kommt von diesen Losern, die nicht in der Lage sind sich im Training richtig zu quälen.

Respekt für deinen Körper, die Beine sind auch sehr gut!

Ich würd an deiner Stelle als fotomodell arbeiten.