Gesunde Kalorienbomben?

[baschno]

pffffffffffffffffffffffffffff

[remba]

Ganz viel Nüsse

[Easemypain]

Gesund nicht, aber Cola . Hab mal gelesen, wenn man täglich eine Flasche trinkt. Hat man am Ende des Jahres ca. 5Kg mehr auf der Waage.

[baschno]

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[anndron]

Gesund nicht, aber Cola . Hab mal gelesen, wenn man täglich eine Flasche trinkt. Hat man am Ende des Jahres ca. 5Kg mehr auf der Waage.

Wirklich?
Und was, wenn du kein Kalorienüberschuss erreichst? Nimmst du trotzdem 5 kg zu, nur weil es Cola ist???

[veganmuscle]

Macadamia-Nüsse

[Leng]

hafer-/schmelzflocken sind mMn auch gute kalorienbomben für unterwegs. einfach mit milch oder wasser trinken.

[Coubi]

hafer-/schmelzflocken sind mMn auch gute kalorienbomben für unterwegs. einfach mit milch oder wasser trinken.

genau so ist es! gehören zu meiner täglichen ernährung dazu!

[baschno]

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[tarock]

wenns mal mit den kcal und ew nicht klappt trinke ich den hier:

500ml milch
150g quark
50g haferflocken
50g mandeln
30g proteinpulver
2bananen
10ml leinöl
10ml rapsöl

versuchs doch auch mal